Work-Life-Balance

bei Berufsanfängern und berufserfahrenen Beschäftigten

Graduiertenkolleg Dynamische Aspekte von Arbeitsstress
Projektteam: Jun.-Prof. Dr. Verena Haun, Junior-Professorin für Occupational Health Psychology
Viktoria Oppenauer, MSc

Beschäftigte verbringen einen Großteil ihrer Zeit am Arbeitsplatz, wo sie verschiedenen Anforderungen und Belastungen ausgesetzt sind. Um gesundheitliche Folgen von Arbeitsstress abzumildern bzw. zu verhindern und leistungsfähig zu bleiben, spielt die tägliche Erholung während der arbeitsfreien Zeit eine sehr wichtige Rolle.
Wir interessieren uns für die Frage, wie Personen ihre Arbeit und ihr Privatleben erleben und gestalten. Ziel unserer Studie ist es herauszufinden, wie und wobei sich Beschäftigte gut von Arbeitsstress erholen können, um zufrieden, fit und leistungsfähig zu bleiben. Insbesondere interessiert uns dabei, ob und wie sich Berufsanfänger und berufserfahrene Teilnehmer in ihren Erholungsstrategien unterscheiden.
Um diese Fragen beantworten zu können, möchten wir Berufsanfänger und berufserfahrene Beschäftigte eine Arbeitswoche lang jeweils morgens vor Arbeitsbeginn, nach Beendigung des Arbeitstages und vor dem Zu-Bett-Gehen zu ihrem Befinden und ihren Erlebnissen befragen. Das Ausfüllen der Fragebogen dauert jeweils ca. 5-10 Minuten. Außerdem wird bei der Anmeldung zur Studie einmalig ein „Anmeldefrageoben” beantwortet; dies wird ca. 20 Minuten in Anspruch nehmen.

Die Anmeldung zur Studienteilnahme sowie das Ausfüllen der täglichen Fragebogen kann bequem per Smartphone, Tablet oder Laptop erfolgen.

Die Datenerhebung dieser Studie ist bereits abgeschlossen. Die Gewinner der Amazon-Gutscheine wurden bereits benachrichtigt. Die Studienteilnehmerinnen und -Teilnehmer wurden über die ersten Ergebnisse der Studie informiert.